Een hele fijne voorbereiding bij jullie thuis
In je eigen vertrouwde omgeving bereid ik jou en je partner optimaal voor op de geboorte van jullie kindje, zodat jullie de bevalling vol vertrouwen tegemoet kunnen gaan.
Wat houdt deze geboortecursus in?
In je eigen vertrouwde omgeving bereid ik jou en je partner optimaal voor op de geboorte van jullie kindje. Het is een ééndaagse bevalcursus van ongeveer 3 uur, waarin het geven van informatie en het oefenen van vaardigheden elkaar afwisselen.
Aan het einde van de cursus weet jij:
- Ben je op de hoogte van het verloop van het geboorteproces
- Weet je welke keuzemogelijkheden je hebt
- Ken je waardevolle tips en tricks om meer te ontspannen tijdens je bevalling
- Weet je wat de rol van je partner is tijdens de bevalling
+ EXTRA
Daarnaast help ik je op weg met het maken van een geboorteplan, speciaal voor jullie.
Doordat de geboortevoorbereiding is aangevuld met mijn ervaringen als doula en ik de informatie precies kan afstemmen op jullie situatie, is het een hele fijne, persoonlijke, intieme en gezellige
voorbereiding op de geboorte van jullie kindje.
Wat er zoal aan bod komt tijdens de bevallingscursus:
- De fases van het geboorteproces en de werking van je lichaam
- De werking van de hormonen
- De kracht van mindset en ontspanning, en hoe je dit tijdens je bevalling kan gebruiken
- Hoe je gedachten invloed hebben op het geboorteprocessen
- Effectieve ademhalings- en ontspanningstechnieken
- Verschillende houdingen om je baby geboren te laten worden
- Wat je partner kan doen om jou te ondersteunen
- Wat als het anders loopt, interventies en complicaties
- Het gouden uur, het eerste uur na de geboorte
- Kraamtijd en herstel
Totaal pakket
€235,-
Exclusief eventuele kilometers en parkeerkosten. Vanaf een straal van 10 km buiten Breda reken ik een km. vergoeding van 0,35 cent per kilometer.
Meest gestelde vragen van andere mama's
Ik zou adviseren om zo vanaf 25 weken zwangerschap te starten met het voorbereiden op je bevalling. Zo heb je al een tijdje kunnen wennen aan het idee dat je zwanger bent. Maar je hebt ook echt nog voldoende tijd om je te verdiepen en je voor te bereiden om je bevalling.
Dit is per verzekeraar verschillend. Maar ben je aanvullend verzekerd dan is de kans aanwezig dat (een deel van) de geboortecursus vergoed wordt. De factuur die je van mij ontvangt kan je na afloop van de cursus indienen bij je zorgverzekering. Eventueel zou je op voorhand al bij je verzekering kunnen informeren of de cursus vergoed wordt.
De geboortecursus wordt gegeven bij jou thuis. Ik kom naar jou toe, zodat je lekker in je eigen vertrouwde omgeving kunt blijven. Het voordeel is ook dat we ons dan ook kunnen richten op jouw specifieke, persoonlijke situatie. Op deze manier wordt de cursus echt maatwerk, speciaal voor jouw en je baby in je buik.
Omdat dit een 1:1 cursus is, kan ik de hele cursus speciaal afstemmen op jullie specifieke situatie.
Weet je bijvoorbeeld al dat je medisch gaat bevallen, dan kunnen we ons daar volledig op richten. Zo
wordt de cursus echt maatwerk. Tevens heb ik veel praktijkervaring vanwege mijn werkzaamheden
als doula. Ik heb al heel wat bevallingen mogen ondersteunen, en dit neem ik ook allemaal mee in de
voorbereiding.
Nee, je partner hoeft helemaal niks. We gaan wel praktisch aan de slag zodat je partner weet hoe hij
jou het beste en optimaal kan ondersteunen. Maar mee ademen, puffen en zitten op een skippiebal
is echt niet nodig. Juist doordat deze geboortecursus bij jullie thuis gegeven wordt, voelen de
partners zich vaak veiliger om ook hun vragen te stellen, en actief deel te nemen. Het wordt eigenlijk
altijd een hele gezellige, informele dag die jullie allebei veel vertrouwen zal geven voor de geboorte
van jullie kindje.